8-800-234-22-88
+7(985)130-22-88

Facebook Vkontakte LiveJournal LiveJournal LiveJournal

О тренинге

от Сергея Князева Редактирование

                 Теория               Навыки       Жизненный опыт
Человек получает информацию с помощью чтения книг и интернет - ресурсов, просмотра тематических видео-роликов, посещения лекций Человек посещает тренинги, семинары и мастер-классы,
происходит непосредственная практика
Человек наблюдает за жизненными процессами,  выявляет закономерности, набивает собственные шишки

Знает, но не имеет опыта. Голова набита информацией, но человек лежит на диване, а жизнь проходит мимо

Много чего умеет, но не всегда осознаёт, зачем этот навык нужен и, как следствие, не пользуется. В итоге в жизни применяет 10% от полученного опыта. Имеет опыт и знания, но куда-то идти уже поздно.  Знания ценные, по-настоящему прожитые, но в катастрофически малом количестве в единицу времени. Знания и навыки получены в нужном количестве
тогда, когда уже нет возможности их применять в своей  жизни, остается только передавать молодому  поколению.

 

 

Тренинг "Тантра-Пробуждение" гармоничным образом сочетает в себе все эти 3 типа самопознания: человек в результате имеет совершенно конкретные навыки, подкреплённые осознаванием, зачем они ему и как их можно применить в жизни.


 
Жизнь начинает происходит в "Здесь и Сейчас" - максимально ярко, насыщенно,
и качественно.

 

Тантра - это Путь саморазвития.
Это Путь взрывной трансформации через практики, в основе которых лежат три элемента:


Движение или положение тела Дыхание Внимание
Физические упражнения Специальные дыхательные техники Концентрация, которая развивает осознанность

 

При сочетании их различным образом рождаются Практики, которые помогают:

  • испытать яркие эмоции
  • повысить уровень осознанности
  • получить чувство освобождения, окрылённости
  • научиться чувствовать и управлять своей энергией
  • получить контакт со своим телом
  • соприкоснуться с глубокими переживаниями и чувствами
  • выйти на совершенно иной уровень чувствования своего партнёра и окружающих людей

 

Какова методика?


В первую очередь, это психологический тренинг!
 

  • Применение знаний классической психологии и психотерапии помогают разрешать конфликты ума и работать с областью эмоций.
     
  • Применение знаний телесно-ориентированной терапии способствуют освобождению тела от мышечных зажимов, которые образуются при подавлении эмоций и эмоциональных травм.
    Тело становится здоровым, лёгким и гибким. Уходят проблемы, от которых эти блоки появились.
     
  • Применение знаний из области биоэнергетики дают навыки ощущения собственной энергии.
     
  • Парные и коллективные практики помогают ощутить также энергию других людей, входить в более глубокое и осознанное взаимодействие с ними!
     
  • Применение знаний трансперсональной психологии помогают выйти за пределы своего Я, осознать себя как часть единого целого, получить более глубокий контакт со Вселенной.



Какие результаты даёт тренинг "Тантра-Пробуждение"?

 

Физическое здоровье!

Мышечные зажимы - это психосоматическое явление, которое образуется под воздействием психологических и эмоциональных травм. Это места потенциальных болезней. Как правило, участки тела, имеющие мышечные зажимы, теряют гибкость и подвижность. Тантра использует специально выстроенные физические упражнения, особые дыхательные практики, которые способствуют освобождению тела от блоков.

В результате:

  • тело становится здоровым, лёгким и гибким, уходят многие болезни,
  • улучшается приток крови к органам
  • повышается эластичность мышечных тканей, увеличивается гибкость суставов
  • происходит активное насыщение тела кислородом, дыхание становится более глубоким
  • ускоряется метаболический обмен веществ
  • повышается иммунитет


Это еще работа и с энергией!

Тренинг построен на основе знаний о биоэнергетике, которая является официально признанным разделом психоанализа. Её основоположниками были Вильгельм Райх и Александр Лоуэн. Их исследования показали, что каждый человек обладает собственной энергетикой, уровень и качество которой сильно влияет на самоощущение человека  и его жизнь.
 

У вас есть отличная возможность научиться:

  • ощущать собственную энергию и чакры
  • замечать различные качества энергии
  • чувствовать энергию других людей
  • управлять собственной энергией
  • энергетически взаимодействовать с окружающими

 



Происходит работа с умом и сознанием!


Тантра - это прежде всего медитация, а медитация - это искусство удерживать концентрацию внимания на предмете. Когда Ваше внимание сосредоточено на том, что происходит прямо сейчас, Вы начинаете замечать многие вещи, которые раньше от Вас ускользали. Это касается не только процессов внешнего мира, но и наших внутренних процессов, нашего глубинного познания себя.

В результате Вы начинаете лучше понимать и осознавать:

  • кто вы, какой вы, каким ещё вы можете быть
  • что сейчас происходит в вашей жизни и каковы тенденции её развития
  • какие вопросы в вашей жизни сейчас стоят наиболее остро и что нужно сделать, чтобы их разрешить
  • осознание причинно-следственных связей вашей жизни
  • какой у вас потенциал и что ещё нового вы можете для себя открыть

 

Упражнения выполняются:

 

Самостоятельно В Паре
это самостоятельное изучение себя, чувствование процессов внутри, самостоятельное их проживание партнёр помогает глубже идти в практику, увидеть себя с другой стороны, запустить процессы, которые не запускаются  в одиночку, научиться чувствовать другого человека

 

 

Для участия в тренинге партнёр не обязателен.

Парные практики составляют только половину всех упражнений.
Партнера для них Вы выбираете сами в группе из числа других  участников.

 

Что нужно для тренинга?

  • все упражнения выполняются в одежде, поэтому она должна быть удобной
  • коврик для йоги
  • повязка на глаза
  • желание качественно изменить свою жизнь! :)